Unser Trainingsbereich
gesundheitsorientiertes Training & Reha-Nachsorge
Öffnungszeiten Sportbereich:
Montag 08:00 – 21:00 Uhr
Dienstag 08:00 – 20:00 Uhr
Mittwoch 08:00 – 20:00 Uhr
Donnerstag 08:00 – 20:00 Uhr
Freitag 08:00 – 21:00 Uhr
Samstag 09:00 – 12:00 Uhr
Sonntag 16:00 – 19:00 Uhr
Öffnungszeiten Sauna (ab 01.10.24):
Mittwoch: 18 – 19:45 Uhr
Freitag: 18 – 20:45 Uhr
Samstag: 09 – 11:45 Uhr
Sonntag: 16 – 18:45 Uhr
Reha-Sport
Trainieren Sie kostenlos in der Gruppe! Kommen Sie mit einer Verordnung (Formular 56) vom Arzt zu uns und trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Koordiantion – für Schmerzfreiheit und mehr Beweglichkeit im Alltag.
Hansefit
Hansefit steht für Abwechslung und Vielfalt, für Innovation und Flexibilität! Sie trainieren, Ihr Chef zahlt!
RV Fit
RV Fit ist ein für Sie kostenfreies Trainingsprogramm mit Elementen zu Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung für ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl.
T-Rena
Betreute Reha-Nachsorge zum Übergang in den Alltag. Wir begleiten Sie auf dem Weg der Rehabilitation und fördern Ihre Genesung.
Präventionskurs
Unser sportliches Angebot, bei dem sich Ihre Krankenkasse mit bis zu 100 % an den Kosten beteiligt. Sie trainieren an unseren modernen Kraft- und Ausdauergeräten.
KG am Gerät
Wir betreuen Sie im Rahmen einer ärztlichen Verordnung von Krankengymnastik am Gerät durch unsere erfahrenen Physiotherapeuten.
Freies Training
Nutzen Sie unseren Sportbereich mit seinen vielseitigen Trainingsmöglichkeit und investieren Sie aktiv in Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
OTT
Personalisierte Trainings- und Bewegungstherapie für Krebspatient*innen vor, während und nach der medizinischen Behandlung.
Kurse
Genießen Sie die sportliche Aktivität in der Gruppe und lernen Sie von zertifizierten Kursleitern. Kurse wie Yoga, Pilates und vieles mehr.
Starten Sie jetzt Ihr Training!
Investieren Sie in Ihre Gesundheit
Anamnese, Einweisung, 4 Wochen Training
4 Wochen beliebig oft trainieren
10x Training mit flexibler Zeiteinteilung
Anamnese, Einweisung, 10x Training
nach 3 Monaten Trainingspause, Trainingsplananpassung, 1 Monat Training
Anamnese, Einweisung, 10 Einheiten innerhalb 12 Wochen, erstattungsfähig bis zu 100% durch Ihre Krankenkasse nach Paragraph 20
Anamnese, Einweisung, 4 Wochen Training
4 Wochen beliebig oft trainieren
10 x Training
Anamnese, Einweisung, 10x Training
nach 3 Monaten Trainingspause, Trainingsplananpassung 1:1 mit Ihrem Therapeuten, 1 Monat Training
Jetzt Termin vereinbaren!
09142/2728 – 887
Ihre Vorteile in unserer Einrichtung
Betreuung durch erfahrene Therapeuten & Trainer
Zusätzlicher Beweglichkeitszirkel von "MindZMove"
keine Vertragsbindung
Individuelle Trainingssteuerung durch fortgeschrittene Technik und Mechanik der Trainingsgeräte
Anamnese, Trainingsplangestaltung und intensive Betreuung durch erfahrene Therapeuten & Trainer
Zusätzlicher Beweglichkeitszirkel von "MindZMove"
Bei Interesse an der stündlichen Mietung des Kursraumes melden Sie sich bitte unter der 09142/2728 – 887
Unsere sportlichen Angebote
Trainingsmöglichkeiten in unserer Sportpraxis
T-Rena Nachsorgeprogramm
Sie waren auf Reha und haben das Nachsorgeprogramm T-Rena von Ihrem Arzt verschrieben bekommen?
Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir unterstützen Ihre Rehabilitation durch trainingstherapeutische Maßnahmen. Durch unsere vielseitigen Trainingsmöglichkeiten können wir passend zu Ihrer Diagnose und Ihren derzeitigen funktionellen Fähigkeiten ein wirksames Nachsorgekonzept erstellen und Sie aktiv auf Ihrem Weg zurück zu Ihrer Leistungsfähigkeit unterstützen.
- Einweisung + 26 Einheiten innerhalb von 6 Monaten
- 60 Minuten pro Einheit
- Verlängerung nach therapeutischer Begutachtung um bis zu 26 Einheiten möglich
- Kostenübernahme durch die Rentenversicherung
- Antrag auf Fahrtkostenerstattung möglich
Krankengymnastik am Gerät
Die Krankengymnastik am Gerät oder auch gerätegestützte Krankengymnastik ist eine ärztlich verordnete therapeutische Anwendung an unseren Trainingsgeräten. Die Anzahl der Einheiten richtet sich nach dem verordneten Therapieumfang unter vorgegebener Therapiefrequenz. Im Vordergrund dieser aktiven Behandlungsform steht die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
- Ärztliche Verordnung notwendig
- Umfang und Frequenz nach Rezept
- Enge Betreuung durch Therapeuten
- Für Privat- und Kassenpatienten
Reha-Sport
Der Rehabilitationssport umfasst bewegungstherapeutische Übungen, die in Gruppen unter fachkundiger Leitung durchgeführt werden. Das Funktionstraining kann zur Bewegungsverbesserung, zur Stärkung von Ausdauer und Kraft oder auch zur Schmerzlinderung beitragen.
In der Regel umfasst eine Verordnung 50 Einheiten á 45 Minuten. Ihr Arzt kann den Rehasport bei chronischen oder akuten Schmerzen am Bewegungsapparat, nach einem Unfall oder bei einer bestehenden Behinderung verordnen (Formular 56).
Mit diesem Formular kommen Sie zu uns und vereinbaren die Termine.
Aktuelle Kurszeiten finden Sie auf unserer Homepage www.tz-flisar.de
Freies Training
Im Rahmen unserer freien Trainingsmöglichkeiten bieten wir verschiedene gesundheitsorientierte Trainingsmodelle an. Diese variieren im Bezug auf den Umfang und die Trainingsfrequenz. Auch unsere Mitglieder profitieren von einer engen Betreuung und dem therapeutischen Wissen unserer Mitarbeiter.
- Betreuung durch Therapeuten und Trainer
- Training in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
- Verzicht auf lange Vertragsbindungen
Sauna
Saunieren wirkt sich positiv auf das vegetative Nervensystem und das allgemeine Wohlbefinden aus. Es hat zudem einen stärkenden Effekt auf das Immunsystem und dient so insbesondere der Abhärtung gegen Erkältungen.
Nach dem Sport in die Sauna zu gehen, wird nicht nur die Entspannung von Körper und Geist, sondern auch die allgemeine Regeneration aktiv fördern. Durch die erhöhte Temperatur verbessert sich die Durchblutung und die Muskulatur entspannt.
Mittwoch: 18 – 19:45 Uhr
Freitag: 18 – 20:45 Uhr
Samstag: 09 – 11:45 Uhr
Sonntag: 16 – 18:45 Uhr
Hansefit
Mit deiner Hansefit-Mitgliedschaft kannst du ab sofort bei uns trainieren! Nach einer Einweisung an unseren Geräten kannst du den Kraft-/Ausdauerbereich, den Dehnungszirkel und die Sauna zu den angegebenen Öffnungszeiten nutzen. Wir stehen hier in Kooperation mit der Hansefit GmbH & Co. KG, als Anbieter im Bereich Firmenfitness.
RV Fit
Nach einem mehrtägigen stationären oder ambulanten Aufenthalt in einer Rehaeinrichtung kommen Sie zu uns. Wir erstellen einen individuellen Trainingsplan für Sie! Durch regelmäßiges Training an unseren Kraft-/Ausdauergeräten kräftigen Sie Ihre Muskulatur für eine stabile Körperhaltung und Schmerzfreiheit im Alltag. Über 3 Monate besuchen Sie 1-2 mal pro Woche berufsbegleitend unsere Einrichtung und werden von erfahrenden Physiotherapeuten begleitet. Das Konzept wird über die deutsche Rentenversicherung organisiert und finanziert.
Präventionskurs
Unser Präventionskurs zielt darauf ab, den Teilnehmenden sportliche Möglichkeiten aufzuzeigen, um Krankheiten vorzubeugen. Kräftigung der Muskulatur, Steigerung der Ausdauer, Gewichtsreduzierung und die Verbesserung des Stoffwechsels stehen dabei im Vordergrund. Unsere Therapeuten erarbeiten nach der Anamnese einen individuellen Trainingsplan. Nach der Einweisung trainieren Sie 9 weitere Einheiten bei flexibler Zeiteinteilung innerhalb 12 Wochen. Im Anschluss reichen Sie die Teilnahmebescheinigung bei Ihrer Kasse ein und bekommen bis zu 100% erstattet.
Jetzt Termin vereinbaren!
09142/2728 – 887